ponka: (GA Mer life sucks)
У меня то ли из-за антибиотиков (пила после удаления зуба) то ли из-за стресса, то ли оба два совсем пропал аппетит. Особенно утром.
А я точно знаю, что утром есть НАДО. И для желчного, и для печени и для фигуры. А еще и голова от голода кружится. Но в меня ничо не лезет.
Я теперь кормлю себя, как родители кормят ребенка-малоежку
- "Кашу будешь?"
- "Неа"
- "Это будешь?"
- "Неа, не лезет"
- "Ну может бутербродик- чиабату с Филадельфией?"
- "Бутербродик запихать можно, чиабата мягкая"
- "Ну давай на нее еще инжирное варенье положим для питательности"

Вот так и живу, блин. Неудобно и непрактично. Овсянка с цукатами и орехами была практичнее
Надо в машину кинуть орехов и цукатов, буду их грызть хоть.

Кстати, у меня пичалька, мое любимое армянское инжирное варенье закончилось, прихождится покупать французское. Армянское было вкуснее и мой антиглобализм голосовал кошельком за мелкие братские страны, а не за богатые франции...
ponka: (GA Mer life sucks)
У меня то ли из-за антибиотиков (пила после удаления зуба) то ли из-за стресса, то ли оба два совсем пропал аппетит. Особенно утром.
А я точно знаю, что утром есть НАДО. И для желчного, и для печени и для фигуры. А еще и голова от голода кружится. Но в меня ничо не лезет.
Я теперь кормлю себя, как родители кормят ребенка-малоежку
- "Кашу будешь?"
- "Неа"
- "Это будешь?"
- "Неа, не лезет"
- "Ну может бутербродик- чиабату с Филадельфией?"
- "Бутербродик запихать можно, чиабата мягкая"
- "Ну давай на нее еще инжирное варенье положим для питательности"

Вот так и живу, блин. Неудобно и непрактично. Овсянка с цукатами и орехами была практичнее
Надо в машину кинуть орехов и цукатов, буду их грызть хоть.

Кстати, у меня пичалька, мое любимое армянское инжирное варенье закончилось, прихождится покупать французское. Армянское было вкуснее и мой антиглобализм голосовал кошельком за мелкие братские страны, а не за богатые франции...
ponka: (GA Lexie's butt anim by freakyx)
Бодяжила тут свою вкусную овсянку. На пачку (800 гр) смеси злаковых хлопьев - 600 гр орехов, сухофруктов и прочей вкусноты. 200 гр было чистого миндаля, остальное - прочие орехи и всякие тропические штуки. Все перемешала в тазики и засыпала в банки. Банки храню в холодильнике, чтобы моли не досталась. Утром заливаю 4 ложки смеси кипятком жииииденько - и вуаля. Полезно для желудка, питательно и потом очень долго не хочется есть всякую дрянь, а всякие вкусняшки лечат от ощущения "беееедная я нищааааасная, на диете сижу".
Хватает  такого количества месяца на 3.

Еще лучше от такого ощущения лечит обед. Диетический фастфуд. Очень трудоемкий, ага. Пришла домой, достала из морозилки кусок лосося (я морожу сразу порционные) и полпакета брокколи. Засунула в пароварку на 10 мин. Прямо мороженные. Брокколи даже переварила за это время.
В блендер - йогурт, пяток вяленых помидор и трава, какая есть в доме. Обычно тимьян. Взбила, сделала соус. Им и полила.
Кошмарно несъедобно и жутко трудоемко.
Лосось только, зараза, все дороже. С другой стороны - 1 кг стоит как 2 порции суши. А хватит на 6 порций.

в след. раз брокколи надо бросить на пару минут позже.
вообще прикинула по деньгам - даже обед в пузатой хате обойдется дороже. надо перестать лениться :)
а, все вдохновлено Диетышами Белоники
ponka: (GA Lexie's butt anim by freakyx)
Бодяжила тут свою вкусную овсянку. На пачку (800 гр) смеси злаковых хлопьев - 600 гр орехов, сухофруктов и прочей вкусноты. 200 гр было чистого миндаля, остальное - прочие орехи и всякие тропические штуки. Все перемешала в тазики и засыпала в банки. Банки храню в холодильнике, чтобы моли не досталась. Утром заливаю 4 ложки смеси кипятком жииииденько - и вуаля. Полезно для желудка, питательно и потом очень долго не хочется есть всякую дрянь, а всякие вкусняшки лечат от ощущения "беееедная я нищааааасная, на диете сижу".
Хватает  такого количества месяца на 3.

Еще лучше от такого ощущения лечит обед. Диетический фастфуд. Очень трудоемкий, ага. Пришла домой, достала из морозилки кусок лосося (я морожу сразу порционные) и полпакета брокколи. Засунула в пароварку на 10 мин. Прямо мороженные. Брокколи даже переварила за это время.
В блендер - йогурт, пяток вяленых помидор и трава, какая есть в доме. Обычно тимьян. Взбила, сделала соус. Им и полила.
Кошмарно несъедобно и жутко трудоемко.
Лосось только, зараза, все дороже. С другой стороны - 1 кг стоит как 2 порции суши. А хватит на 6 порций.

в след. раз брокколи надо бросить на пару минут позже.
вообще прикинула по деньгам - даже обед в пузатой хате обойдется дороже. надо перестать лениться :)
а, все вдохновлено Диетышами Белоники
ponka: (ponka "ну ни шмагла" by renidens)
Я_влезла_в_свое_контрольное_серое_платье

Я не просто влезла, впихалась я в него еще после отпуска, а оно на мне идеально сидит. Особенно в нижей части тела. В верхней там такое эээ ну декольте вышло :))))
У меня попа и живот похудели, а грудь - нет :)))) Гыыыыы
Обычно бывает наоборот

После серого платья достала всю свою старую одежду. Итак, бирюзовые штаны, купленные в 2004 году в Донецке - идеально!!!!
(А то мне надоело что все месяц назадд ушитые штаны - спадают! Придется переушивать)
Сарафан ОГГИ - очень обягивающий - сидит плотно, но ему положено! Смотрится отлично! Второе контрольное платье - идеально!

Спорно сидят зеленые штаны 40го размера, которым лет 8 и малеькое черное платье, которое купила 11 лет назад в Цюрихе. И кто говорит, что C&A шьет плохие вещи????

Это конечно извращенеи и мазохизм - влезть в любимые летние вещи в ноябре, но это лучше чем никогда. А я была уже почти уверена, чо таки никогда.
Итак, 11 кг за 3 мес. Из них 1.5 мес строгого следования, 2 недели оптуска в Испании, потом уже нестрогое следование. Но без излишней свинины, сала и тортегов. (Мы же не будем учитывать за прошлый понедельник-вторник 4 куска торта, правда?)
Плохие продажи и прочие нервы на работе, а также нервы от вождения думаю весьма помогли моему похудению :))) Я за рулем только пью много на нервной почве. А потом писать хочу


В общем, программа максимум за этот год выполнены - я влезла в серое платье и начала водить машину. Можно уже новый год.
Впрочем, сейчас будет столько работы, что очнусь я после нового года.
ponka: (ponka "ну ни шмагла" by renidens)
Я_влезла_в_свое_контрольное_серое_платье

Я не просто влезла, впихалась я в него еще после отпуска, а оно на мне идеально сидит. Особенно в нижей части тела. В верхней там такое эээ ну декольте вышло :))))
У меня попа и живот похудели, а грудь - нет :)))) Гыыыыы
Обычно бывает наоборот

После серого платья достала всю свою старую одежду. Итак, бирюзовые штаны, купленные в 2004 году в Донецке - идеально!!!!
(А то мне надоело что все месяц назадд ушитые штаны - спадают! Придется переушивать)
Сарафан ОГГИ - очень обягивающий - сидит плотно, но ему положено! Смотрится отлично! Второе контрольное платье - идеально!

Спорно сидят зеленые штаны 40го размера, которым лет 8 и малеькое черное платье, которое купила 11 лет назад в Цюрихе. И кто говорит, что C&A шьет плохие вещи????

Это конечно извращенеи и мазохизм - влезть в любимые летние вещи в ноябре, но это лучше чем никогда. А я была уже почти уверена, чо таки никогда.
Итак, 11 кг за 3 мес. Из них 1.5 мес строгого следования, 2 недели оптуска в Испании, потом уже нестрогое следование. Но без излишней свинины, сала и тортегов. (Мы же не будем учитывать за прошлый понедельник-вторник 4 куска торта, правда?)
Плохие продажи и прочие нервы на работе, а также нервы от вождения думаю весьма помогли моему похудению :))) Я за рулем только пью много на нервной почве. А потом писать хочу


В общем, программа максимум за этот год выполнены - я влезла в серое платье и начала водить машину. Можно уже новый год.
Впрочем, сейчас будет столько работы, что очнусь я после нового года.
ponka: (white dress by nathalis)
в последний, судя по всему, теплый день в году, я влезла таки в любимое платье. но не утром, а вечером.
завтра уже должна начаться осень с дождями и холодами, пока у нас было приятно тепло и сухо. вообще весь сентябрь была иделаьная погода. нет чтобы так было все лето! а так - прекрасные 19-24 градуса!!!! я не успела все наряды выгулять!!!!!

правда в отпуске я осознала, что с машиной варианты гардероба на осень-зиму сильно расширяются. оказывается, можно будет носить юппки, даже короткие, и колготки, и плятья....

я за прошлый год НИ РАЗУ не надевала капроновые колготки. я их и не сильно то люблю, но летом я ходила без них, а потом штаны и потом термобелье под штаны. ну и говнодавы.

поэтому буду я вся такая женственная в своей смешной нежественной маффынке :))))
----------
сегодня выходя из дому запнулась возле лифта за какую-то железяку, разодрала новые колготки и старую ногу. Ссадина приличная и болит.
----------
сев за руль, я впервые в жизни органично в 30 лет стала беспомощной женщиной. до этого я никак ею не была. а теперь мне паркуют машину, вчера из под офиса попросила выехать нашего ИТ-директора, потому что машину мне сдали припаркованную в жопе и раком и незаправленную. каждый раз, когда я заправляю полный бак в служеюной машине, глядя на чек моя лояльность компании взлетает до небес.
раньше это было 2 раза в месяц - в день аванса и зарплаты. теперь вот еще это :)))
----------
сегодня ездила по центру и пробкам. все живы и не так страшно. маневрируя по заторам научилась пристраиваться за милицией или большими хорошими джипами. они себе место найдут и в поток вклинятся. но реально на крещатик проще ездить на метро. а до метро можно на машине :)
за то время, что я разворачивалсь на крещатике (через пушкинскую и прорезную) на метро можно полгорода проехать.
ponka: (white dress by nathalis)
в последний, судя по всему, теплый день в году, я влезла таки в любимое платье. но не утром, а вечером.
завтра уже должна начаться осень с дождями и холодами, пока у нас было приятно тепло и сухо. вообще весь сентябрь была иделаьная погода. нет чтобы так было все лето! а так - прекрасные 19-24 градуса!!!! я не успела все наряды выгулять!!!!!

правда в отпуске я осознала, что с машиной варианты гардероба на осень-зиму сильно расширяются. оказывается, можно будет носить юппки, даже короткие, и колготки, и плятья....

я за прошлый год НИ РАЗУ не надевала капроновые колготки. я их и не сильно то люблю, но летом я ходила без них, а потом штаны и потом термобелье под штаны. ну и говнодавы.

поэтому буду я вся такая женственная в своей смешной нежественной маффынке :))))
----------
сегодня выходя из дому запнулась возле лифта за какую-то железяку, разодрала новые колготки и старую ногу. Ссадина приличная и болит.
----------
сев за руль, я впервые в жизни органично в 30 лет стала беспомощной женщиной. до этого я никак ею не была. а теперь мне паркуют машину, вчера из под офиса попросила выехать нашего ИТ-директора, потому что машину мне сдали припаркованную в жопе и раком и незаправленную. каждый раз, когда я заправляю полный бак в служеюной машине, глядя на чек моя лояльность компании взлетает до небес.
раньше это было 2 раза в месяц - в день аванса и зарплаты. теперь вот еще это :)))
----------
сегодня ездила по центру и пробкам. все живы и не так страшно. маневрируя по заторам научилась пристраиваться за милицией или большими хорошими джипами. они себе место найдут и в поток вклинятся. но реально на крещатик проще ездить на метро. а до метро можно на машине :)
за то время, что я разворачивалсь на крещатике (через пушкинскую и прорезную) на метро можно полгорода проехать.
ponka: (Default)
пышу пьяная, много очепяток
в пон-к я была умная - доехала на машине до метро Дарница, а там дальше на метро. Как же хорошо в метро! Журнальчик почитать можно!

Вторник был не днем Бэкхема Шумахера. Снесла дважды свое зеркало (оно сложилось), и одно чужое - от родной Газели оно отлетело с милым хрустом. (милый съел урча).
В итоге на паркинге на вокзале за меня парковался охранник.
Вчера вечером я уехала в Харьков. Оказывается вызвать такси с вокзала перед 1 сентября в университетском городе - тот еще квест
Правда гвоорят в Киеве еще большая жопа.

Милая частная гостиница - это чудесно. Пока там не появляются горничные уборщицы и не устраивают балаган в коридорею

Харьков - тот город, где я будучи в 4й или 5й раз ничего не видела. Хорошо, что когда-то после свадьбы подружки немного полазила по центру ровно 3 года назад.
Еще с ней же пару месяцев назад выгуливали ее компактную младеницу в парке. (Бывают же дети, которые в 10 мес весят 8 кг!). А так - вокзал-гостиница-магазин в ТЦ на окраине.
В остальных городах я как-то больше видела.

В соседнем ТЦ вкусно кормят. В рамках моей диеты :)))) взяла на ужин телячий миньон и гаспаччо. вкуууусно. и бокал чилийского каберне.
в ресторане приличный вай-фай и озетка 220 под каждым столиком. а также сенсорное меню - на дисплее жмешь, что тебе надо :))))

кстати, я за 1.5 мес диеты поняла, что я нифига не тортоголик и не шоколадоголик, а алкоголик. Меня вино больше радует, чем тортег. Вернее в сторону тортега я ни разу не сорвалась! И дома уже 2 мес лежит начатая шоколадка, а также Линдтовский шоколад!
И я - ни разу, ни-ни! ну сегодня на обед съела халявную маааахонькую бизешечку!
Зато винчик пью 4й раз за неделю :))) Правда всего полфужера за раз.
ну и -9 или -7 кг, все весы колеблются.

завтра утром еду в днепр. в плацкартном вагоне :)) зато всего 4 часа. все-таки в поезде безопаснее, чем в маршрутке или икарусе. поспать опять же можно с утра.
в днепре завтра вечером встречаюсь сразу с двумя подружками
ponka: (Default)
пышу пьяная, много очепяток
в пон-к я была умная - доехала на машине до метро Дарница, а там дальше на метро. Как же хорошо в метро! Журнальчик почитать можно!

Вторник был не днем Бэкхема Шумахера. Снесла дважды свое зеркало (оно сложилось), и одно чужое - от родной Газели оно отлетело с милым хрустом. (милый съел урча).
В итоге на паркинге на вокзале за меня парковался охранник.
Вчера вечером я уехала в Харьков. Оказывается вызвать такси с вокзала перед 1 сентября в университетском городе - тот еще квест
Правда гвоорят в Киеве еще большая жопа.

Милая частная гостиница - это чудесно. Пока там не появляются горничные уборщицы и не устраивают балаган в коридорею

Харьков - тот город, где я будучи в 4й или 5й раз ничего не видела. Хорошо, что когда-то после свадьбы подружки немного полазила по центру ровно 3 года назад.
Еще с ней же пару месяцев назад выгуливали ее компактную младеницу в парке. (Бывают же дети, которые в 10 мес весят 8 кг!). А так - вокзал-гостиница-магазин в ТЦ на окраине.
В остальных городах я как-то больше видела.

В соседнем ТЦ вкусно кормят. В рамках моей диеты :)))) взяла на ужин телячий миньон и гаспаччо. вкуууусно. и бокал чилийского каберне.
в ресторане приличный вай-фай и озетка 220 под каждым столиком. а также сенсорное меню - на дисплее жмешь, что тебе надо :))))

кстати, я за 1.5 мес диеты поняла, что я нифига не тортоголик и не шоколадоголик, а алкоголик. Меня вино больше радует, чем тортег. Вернее в сторону тортега я ни разу не сорвалась! И дома уже 2 мес лежит начатая шоколадка, а также Линдтовский шоколад!
И я - ни разу, ни-ни! ну сегодня на обед съела халявную маааахонькую бизешечку!
Зато винчик пью 4й раз за неделю :))) Правда всего полфужера за раз.
ну и -9 или -7 кг, все весы колеблются.

завтра утром еду в днепр. в плацкартном вагоне :)) зато всего 4 часа. все-таки в поезде безопаснее, чем в маршрутке или икарусе. поспать опять же можно с утра.
в днепре завтра вечером встречаюсь сразу с двумя подружками
ponka: (house funny by userpicomania)
Сначала моей маме тетка втулила в мае дофига рассады помидор и перцев.
Я, как девочка со стратегическим видением, знала чем это все закончится и предлагала половину оставить внизу возле лифта. Пусть добрые дурные люди разберут
Но кто ж меня слушал??? Мама честно стояла над ними раком все лето - посадить в теплицу, (даже я кого-то в ту теплицу садила - пока мама уезжала), пересадить, подвязать, пасынковать, рыхлить, подсыпать, поливать-поливать-поливать-поливать-поливать-поливать-поливать.
Посдедний месяц мне 2 раза в неделю привозят по 2 ведра помидор. А еще у бабушки плантация, я показывала какая. Мама ездила еще ее обслуживать. А я пытаюсь донести до мамы, что я не хочу потом начинать обслуживать маму, которая потеряет здоровье на этих помидорах.
В общем, мама консервировала всякое разное - и соте, и баклажанную икру и еще кучу всякого увлекательного из овощей. И сок они с бабушкой делали.
Я выбрала рациональный метод - я их сушила. Полведра помидор, 2 противня переполовиненных, на выходе - поллитровая баночка в масле. КПД усушки очень высокое.
Сделала 3 баночки в масле. Потом поняла, что на масле я разорюсь и начала сушить просто. Теперь у меня еще есть 2 банки по 1.5. плотно набитые сушеными помидорными "чипсами". Перед употреблением ошпарить кипятком, и будут гломурные вяленые помидоры.
Когда сушила первую партию - солнце ушло аж на те 2 дня, досушивала в духовке. Вторая партия, самая массовая вышла самая удачная - на чистом солнце. Ну я их только 2 раза день носила с балкона на балкон в погоне за солнцем - с утра солнце на кухне, после обеда - в спальне.
Когда мама запустила третью партию - солнце спряталось на неделю и сушились они в духовке. На электросчетчик смотреть пока не буду, у меня там надолго вперед уплачено.

При этом благодаря своей диете я еще употребила их дикое количество - у меня морозилка забита минестроне, гаспаччо и супом из печеных помидор. И это я уже 2 партии съела, и делала по новой!!!
Хотя конечно помидоры то хорошие, не то что зимние, зимой будет порно, а не гаспаччо.

Сегодня из крупных помидор сделала 4 банки по 1.5 л сока. Причем чтобы не мучать нашу мелкую соковыжималку я выпендиралась. Подпекла помидоры в духовке, сняла кожицу, взбила в блендере, закипятила и закрыла.
Но еще блин на балконе лежит ведро мелких помидор!!!! Или заморожу, или опять таки высушу, да. Родители пугают, что еще привезут
ponka: (house funny by userpicomania)
Сначала моей маме тетка втулила в мае дофига рассады помидор и перцев.
Я, как девочка со стратегическим видением, знала чем это все закончится и предлагала половину оставить внизу возле лифта. Пусть добрые дурные люди разберут
Но кто ж меня слушал??? Мама честно стояла над ними раком все лето - посадить в теплицу, (даже я кого-то в ту теплицу садила - пока мама уезжала), пересадить, подвязать, пасынковать, рыхлить, подсыпать, поливать-поливать-поливать-поливать-поливать-поливать-поливать.
Посдедний месяц мне 2 раза в неделю привозят по 2 ведра помидор. А еще у бабушки плантация, я показывала какая. Мама ездила еще ее обслуживать. А я пытаюсь донести до мамы, что я не хочу потом начинать обслуживать маму, которая потеряет здоровье на этих помидорах.
В общем, мама консервировала всякое разное - и соте, и баклажанную икру и еще кучу всякого увлекательного из овощей. И сок они с бабушкой делали.
Я выбрала рациональный метод - я их сушила. Полведра помидор, 2 противня переполовиненных, на выходе - поллитровая баночка в масле. КПД усушки очень высокое.
Сделала 3 баночки в масле. Потом поняла, что на масле я разорюсь и начала сушить просто. Теперь у меня еще есть 2 банки по 1.5. плотно набитые сушеными помидорными "чипсами". Перед употреблением ошпарить кипятком, и будут гломурные вяленые помидоры.
Когда сушила первую партию - солнце ушло аж на те 2 дня, досушивала в духовке. Вторая партия, самая массовая вышла самая удачная - на чистом солнце. Ну я их только 2 раза день носила с балкона на балкон в погоне за солнцем - с утра солнце на кухне, после обеда - в спальне.
Когда мама запустила третью партию - солнце спряталось на неделю и сушились они в духовке. На электросчетчик смотреть пока не буду, у меня там надолго вперед уплачено.

При этом благодаря своей диете я еще употребила их дикое количество - у меня морозилка забита минестроне, гаспаччо и супом из печеных помидор. И это я уже 2 партии съела, и делала по новой!!!
Хотя конечно помидоры то хорошие, не то что зимние, зимой будет порно, а не гаспаччо.

Сегодня из крупных помидор сделала 4 банки по 1.5 л сока. Причем чтобы не мучать нашу мелкую соковыжималку я выпендиралась. Подпекла помидоры в духовке, сняла кожицу, взбила в блендере, закипятила и закрыла.
Но еще блин на балконе лежит ведро мелких помидор!!!! Или заморожу, или опять таки высушу, да. Родители пугают, что еще привезут
ponka: (meals_soup by nathalis)
В Ашане мария открыла для себя панадол.
Оказывается в 100 гр говядины и индейки - 115 ккал
в 100 гр свиной вырезки - около 300 ккал
в 100 гр свиной грудинки или подчервеки - 600 ккал.
Т.е. в одном куске мяса на 200 гр - обычная порцайка - разница на 1 или 2 шоколадки!!!

200 гр свиной грудинки = 200 гр говяжей вырезки + 2 шоколадки!!!!! Вы это знали? Представляли?
Ффсе, я заьыла свинину навсегда! Говядина же ничем не хуже! Куриная грудь конечно скучная, как ее не украшай. Индюшачья - чуть повеселее. Индюшачье бедро - реально вкусное, а всего 144 ккал
Печень всякая тоже ниче так. И даже отварные пельмени :)))

Зацените на 100 гр (жиры, белки, углеводы, ккал)
Поджарка из баранины 35.1 19.5 3.9 409
Поджарка из говядины 13.6 24.9 4.0 237
Поджарка из свинины 49.3 15.7 4.2 524

у меня сегодня 4 недели Диетышей. все также -6 кг.
бросать пока не планирую. сегодня купила телятины, курицы, индейки и много разной рыбы.
Сделала салат из печеных перцев, добавила туда печеных баклажанов и помидор. Будет у меня завтра постный день. Также сделала по кастрюле супа из брокколи и кабачков и микса из гаспаччо и супа из печеных помидор. Кстати - очень советую суп из печеных помидор, есть в нем какая-то изюминка. http://belonika.livejournal.com/39448.html
супы часть на еду, часть на заморозку. до отпуска я едой обеспечена :)
ponka: (meals_soup by nathalis)
В Ашане мария открыла для себя панадол.
Оказывается в 100 гр говядины и индейки - 115 ккал
в 100 гр свиной вырезки - около 300 ккал
в 100 гр свиной грудинки или подчервеки - 600 ккал.
Т.е. в одном куске мяса на 200 гр - обычная порцайка - разница на 1 или 2 шоколадки!!!

200 гр свиной грудинки = 200 гр говяжей вырезки + 2 шоколадки!!!!! Вы это знали? Представляли?
Ффсе, я заьыла свинину навсегда! Говядина же ничем не хуже! Куриная грудь конечно скучная, как ее не украшай. Индюшачья - чуть повеселее. Индюшачье бедро - реально вкусное, а всего 144 ккал
Печень всякая тоже ниче так. И даже отварные пельмени :)))

Зацените на 100 гр (жиры, белки, углеводы, ккал)
Поджарка из баранины 35.1 19.5 3.9 409
Поджарка из говядины 13.6 24.9 4.0 237
Поджарка из свинины 49.3 15.7 4.2 524

у меня сегодня 4 недели Диетышей. все также -6 кг.
бросать пока не планирую. сегодня купила телятины, курицы, индейки и много разной рыбы.
Сделала салат из печеных перцев, добавила туда печеных баклажанов и помидор. Будет у меня завтра постный день. Также сделала по кастрюле супа из брокколи и кабачков и микса из гаспаччо и супа из печеных помидор. Кстати - очень советую суп из печеных помидор, есть в нем какая-то изюминка. http://belonika.livejournal.com/39448.html
супы часть на еду, часть на заморозку. до отпуска я едой обеспечена :)

Profile

ponka: (Default)
ponka

January 2016

S M T W T F S
     12
345 6789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 19th, 2017 11:49 am
Powered by Dreamwidth Studios