ponka: (Default)
Вот есть яблоки, много.

Для них есть соковыжималка, куда их можно пихать целиком
http://market.yandex.ua/model.xml?modelid=7883304&hid=90599

Read more... )

пост, увы, не проплачен.
ponka: (Default)
- купила неделю назад в Метро 20 десертных ложек. Это почти щастье, а то мне все время не хватало ложек, особенно учитывая, что я ем кашу каждое утро и пью много кофе
- там же купила модную швабру
- в Сильпо появилось мое любимое армянское варенье из инжира. я теперь опять поддерживаю армянскую, а не французскую экономику
- кексы с цукатами испечены, печенька испечена и почти съедена, буду печь еще!
- подарки упакованы и подписаны
- живую йолку жду с дачи
- на работе нашла способ замотивировать работников сделать план

Read more... )
ponka: (shoes sport)
Решила во вторник вечером опять пойти на фитнесс. Залезла в яндекс, нашла подходящий, спаковала с собой форму. Со среды по пятницу я была на даче, но сегодня вечером честно сходила на занятия на фитболле. Тренер у меня на бодискалпте конечно была получше, но тут тоже ничего. Как раз на спину отличная нагрузка, то что мне надо!
С дачи привезла всяких травок-помидоров, плюс купленных папой перцев, персиков и винограда.
Виноград аццки сладкий, просто ужас.
Еще привезла много грязной одежды, уже ее перестирала. Теперь не делю по цветам и фактурам, стираю все на режиме шерсти - хоть черный хлопок с белым льном.
Завтра в планах пилатес, потом поехать посмотреть на белорусские двери ( у нас они считаются лучшими), купить лак для ногтей приличного скучного цвета, чтобы нге пугать работодателей любимыми нежно-оранжевым и нежно-зеленым.
Вечермо надо перегладить и убрать. За 3 недели, ага.Я как приехала, вот тогда и убирала и гладила. Правда и дома не жила. Но неглаженной одежды и мусора на полу - горы :)
Зато вот я приехала через 3 дня - а у меня в холодильничке - тушеные овощи с булгуром, лимонадик натуральный, паста из лосося с песто и всякое другое вкусное и полезное. и сидр. вот

на даче еще сделала литров 5 типа лечо. Мама честно поставила тушиться ведро помидор и поросила сделать из них что-то. Ну что в огороде нашла, из того и сделала. о, банки по ленивому пропариваю в микроволновке - ставлю 4 банки, наливаю в них воды на 2 пальца и кипячу минут 10. потому что меня самое страшное - банки проваривать.

А на даче у нас совсем закончен ремонт в ванных и гардеробных. Ванны вы видели. Гардеробные имеют ярко-желтый красивый пол и нежно-желтые стены. Солнечненько так. Если будем себя хорошо вести - обещали горячую воду, душ и дверь в ванную :))
ponka: (Default)
Разгромила свою комнату,  доставала летнюю и худую одежду, прятала зимнюю и для толстой меня.

снег теперь точно пойдет?

теперь не могу навести порядок, убрать и лечь спать.
оборудовала себе рабочее место в своей комнате - на подоконнике.
письменный стол я выкинула пару лет назад, заменила на плетенное кресло и мелкий столик

в итоге на кресле обычно живет много одежды. а на столике - хлам.

книги с подоконника вынесла на подоконник со стороны балкона :), на подоконнике работать можно, ноут с мышкой помещаются.

вопрос - куда деть одежду с кресла? шкаф не предлагать!

по примеру остальных спален стащить себе последний стул из гостинной?

Надо планировать себе новую мебель, а я как-то ничего не вижу... Ну кроме того, что диван надо заменить на кровать и спать в человеческих условиях А вот какой шкаф себе купить взамен 35летнего разрисованного розовой водоэмульсионкой в бабочки и стрекозы...
Мне нужен очень большой шкаф. А комната всего 12 метров. И кровать. И комод. И кресло. И стул. Ага.
Хотя я и не буду жить в этой комнате пожизненно. Значит надо с перспективой переезда....Благо у нас комнаты стандартные - по 3.5 м шириной..
ponka: (Default)
Разгромила свою комнату,  доставала летнюю и худую одежду, прятала зимнюю и для толстой меня.

снег теперь точно пойдет?

теперь не могу навести порядок, убрать и лечь спать.
оборудовала себе рабочее место в своей комнате - на подоконнике.
письменный стол я выкинула пару лет назад, заменила на плетенное кресло и мелкий столик

в итоге на кресле обычно живет много одежды. а на столике - хлам.

книги с подоконника вынесла на подоконник со стороны балкона :), на подоконнике работать можно, ноут с мышкой помещаются.

вопрос - куда деть одежду с кресла? шкаф не предлагать!

по примеру остальных спален стащить себе последний стул из гостинной?

Надо планировать себе новую мебель, а я как-то ничего не вижу... Ну кроме того, что диван надо заменить на кровать и спать в человеческих условиях А вот какой шкаф себе купить взамен 35летнего разрисованного розовой водоэмульсионкой в бабочки и стрекозы...
Мне нужен очень большой шкаф. А комната всего 12 метров. И кровать. И комод. И кресло. И стул. Ага.
Хотя я и не буду жить в этой комнате пожизненно. Значит надо с перспективой переезда....Благо у нас комнаты стандартные - по 3.5 м шириной..
ponka: (Default)
Харашо быть блондинкой!
Мы купили новую микроволновку. Папа минут 10 пытался настроить на ней часы, в итоге вместо 17-30 настроил 19-00 и забил. А я за 2(!!!) секунды все исправила. Как настоящая блондинка.
как?
ровно в полночь выключила ее из розетки и включила обратно!
и теперь она показывает правильное время!
ponka: (Default)
Харашо быть блондинкой!
Мы купили новую микроволновку. Папа минут 10 пытался настроить на ней часы, в итоге вместо 17-30 настроил 19-00 и забил. А я за 2(!!!) секунды все исправила. Как настоящая блондинка.
как?
ровно в полночь выключила ее из розетки и включила обратно!
и теперь она показывает правильное время!
ponka: (Default)
Нравится, не нравится, но это полезно.

Во-первых, после моих активных жалоб на сами знаете кого в само ГО, она резко исправилась. ну первые 2 дня этой недели :)
Во-вторых, Амазон мне слал одну книгу 3 недели до Шипиты, другую - экспресс-почтой по повышенному тарифу в аж 6.99 (книга то 1 центр, давно рекомендованная [livejournal.com profile] paola5 Рут Рейчл) еще неделю. Написала одну жалобу - на более давнюю, через 10 (!!!) минут Шипита присылает, что получила. На радостях написала другую - через час и ее Шипита получила!  А то у меня 8 пар обуви, перчатки, нож и 2 других книги ждали одну это книжку.

Теперь Шипита 3 дня не высылает сконсолидированную посылку, телится. Написала и им жалобу. Пишу еще в ЖЖ, для надежности.

Ради 6 рм делала себе карту Виза Классик в дополнение к зарплатной. Мне сам банк давно сделал доп. счет с повышенными процентами, ту карту я тогда выбросила. А тут сделала новую. Карту сделали за эээ 3 дня!!! В пон-к вечером (в 18-30) написала заявление, в четверг позвонили и сказали, что готова. Тогда же я написала заявление на перевод средств через интернет-банкинг (у нас там самая надежная защита - пока не принесешь заяву со всеми реквизитами, платить не сможешь). И тишина. 3 недели. Ну чо, написала жалобу, к обеду платеж появился. Теперь буду получать шумашедшие 13% годовых на те 5 тыс грн, что я перевела.
Если я их быстрее на Кроксы не потрачу. Никто себе с 6 рм ниче не заказывает? мне б одни легонькие шлепки впихать, я долго ждала их уценки, неохота ради них заводить новую бодягу.

А, а теперь трампампам, апофигей моей надели жалоб!
У нас в подъезде в малом лифте не горел свет. Сам лифт до этого долго не ездил, пока я собралась жаловаться, он заработал. Но без света. Я неделю честно давала шанс кому-то из жителей других 64 квартир решить этот вопрос. На ЖЕК и дворника я не расчитывала.
В вскр вечером я психанула, и часов в 8 вечера позвонила на Горячую линию мэрии. Утром в понедельник лампочка уже горела.
Кроме того, мама попрсоила пожаловаться на нечищенный снег на улице, тротуаре и проезде к дому. Утром мы с мамой с удивлением узнали, что в нашем ЖЕКе есть мини-трактор, который может везде этот самый снег расчистить! До этого он 2 недели нашу улицу избегал!!!
я собссно на эту самую горячую линию звоню регулярно. они могут асфальтоукладчик за 2 дня пригнать, они только не могут заставить нашу дворничиху убирать мусоропровод регулярно, чтобы он не был забитым в выходные. ЖЕК уже звонил и просил снять заявку, хорошо что на меня не попали. Они не могут уволить дворничху, ей через 4 года квартира положена, вот и держат. Нормально?
ponka: (Default)
Нравится, не нравится, но это полезно.

Во-первых, после моих активных жалоб на сами знаете кого в само ГО, она резко исправилась. ну первые 2 дня этой недели :)
Во-вторых, Амазон мне слал одну книгу 3 недели до Шипиты, другую - экспресс-почтой по повышенному тарифу в аж 6.99 (книга то 1 центр, давно рекомендованная [livejournal.com profile] paola5 Рут Рейчл) еще неделю. Написала одну жалобу - на более давнюю, через 10 (!!!) минут Шипита присылает, что получила. На радостях написала другую - через час и ее Шипита получила!  А то у меня 8 пар обуви, перчатки, нож и 2 других книги ждали одну это книжку.

Теперь Шипита 3 дня не высылает сконсолидированную посылку, телится. Написала и им жалобу. Пишу еще в ЖЖ, для надежности.

Ради 6 рм делала себе карту Виза Классик в дополнение к зарплатной. Мне сам банк давно сделал доп. счет с повышенными процентами, ту карту я тогда выбросила. А тут сделала новую. Карту сделали за эээ 3 дня!!! В пон-к вечером (в 18-30) написала заявление, в четверг позвонили и сказали, что готова. Тогда же я написала заявление на перевод средств через интернет-банкинг (у нас там самая надежная защита - пока не принесешь заяву со всеми реквизитами, платить не сможешь). И тишина. 3 недели. Ну чо, написала жалобу, к обеду платеж появился. Теперь буду получать шумашедшие 13% годовых на те 5 тыс грн, что я перевела.
Если я их быстрее на Кроксы не потрачу. Никто себе с 6 рм ниче не заказывает? мне б одни легонькие шлепки впихать, я долго ждала их уценки, неохота ради них заводить новую бодягу.

А, а теперь трампампам, апофигей моей надели жалоб!
У нас в подъезде в малом лифте не горел свет. Сам лифт до этого долго не ездил, пока я собралась жаловаться, он заработал. Но без света. Я неделю честно давала шанс кому-то из жителей других 64 квартир решить этот вопрос. На ЖЕК и дворника я не расчитывала.
В вскр вечером я психанула, и часов в 8 вечера позвонила на Горячую линию мэрии. Утром в понедельник лампочка уже горела.
Кроме того, мама попрсоила пожаловаться на нечищенный снег на улице, тротуаре и проезде к дому. Утром мы с мамой с удивлением узнали, что в нашем ЖЕКе есть мини-трактор, который может везде этот самый снег расчистить! До этого он 2 недели нашу улицу избегал!!!
я собссно на эту самую горячую линию звоню регулярно. они могут асфальтоукладчик за 2 дня пригнать, они только не могут заставить нашу дворничиху убирать мусоропровод регулярно, чтобы он не был забитым в выходные. ЖЕК уже звонил и просил снять заявку, хорошо что на меня не попали. Они не могут уволить дворничху, ей через 4 года квартира положена, вот и держат. Нормально?
ponka: (Friday 13th by nathalis)
Если нет - срочно купите.

Ибо вокруг меня они всем нужны. Сначала у [livejournal.com profile] dziuboczka и [livejournal.com profile] leshin_papa не было света на кухне. Света то у них есть, а вот липистричества - не было.

Потом у меня в одном из магазинов - везде вокруг свет был, а у них пропал. На вопрос как работать и не закрыться ли им, коварная я предложила прокинуть удлинители до касс.
У нас когда то был триллер - мы делали всю ночь инвентаризациию, еще и со втойо попытки, с первой за месяц до этого у нас вай-фай не запустился и мы в 2 часа ночи это бросили, так вот, все вроде хорошо, на 98% закончили, когда в ТЦ в 6 утра обрубили свет. Хорошо, что умненькой девочке Кате пришла в голову мысль таки до сервера и вай-фая прокинуть много-много удлинителей, и на заряде ноутбуков и ПДА мы все доделали. Скажу честно, я сама впала в такой шок, переходящий в тихую истерику, что такая мысль мне самой не пришла в голову. Потому что ехать туда в трерий раз заради одного и тогоже я была морально и физически не готова.

Потом еще по френдленте прокатывались такие новости
Теперь и у меня.
Вчера у меня нормально постирала стиралка светлое. Когда я загрузила темное - там стала моргать загадочная лампочка. Я ее отключила и пошла спать.
Встала сегодня - включая - не горит вообще. Ну и фиг с ней, закинула сарафан в тазик, совершу подвиг, повазюкаю это руками.
На кухне у меня загаодчно не включился локальный свет над рабочей поверхностью. И плита. И посудомойка. Это все на одной фазе. Автоматы все включены. По телефонному совету родителей - отключила все автоматы и включила обратно. Несмотря на то, что они оба дипломированные электромонтеры, а я блондинко_единственный_не_инженер_в_семье (а Вы знали, что [livejournal.com profile] dziuboczka так вапще по образованию энергетик?), так вот совет был неправильный. Потому что после этого свет не появился там где его не было. Зато он отключился на следующей фазе, на которой холодильник (!), микроволновнка, кофеварка и чайник. А еще "сервер" и инет. Там мне уже дали более гуманный совет - прокинуть удлинитель до этой, второй фазы. Поэтому инет, чайник и холодильник уже работают. А плита и стиралка все нет. Но зато я нашла еще один удлинитель и прокинула его до полной посудомойки.
ponka: (Friday 13th by nathalis)
Если нет - срочно купите.

Ибо вокруг меня они всем нужны. Сначала у [livejournal.com profile] dziuboczka и [livejournal.com profile] leshin_papa не было света на кухне. Света то у них есть, а вот липистричества - не было.

Потом у меня в одном из магазинов - везде вокруг свет был, а у них пропал. На вопрос как работать и не закрыться ли им, коварная я предложила прокинуть удлинители до касс.
У нас когда то был триллер - мы делали всю ночь инвентаризациию, еще и со втойо попытки, с первой за месяц до этого у нас вай-фай не запустился и мы в 2 часа ночи это бросили, так вот, все вроде хорошо, на 98% закончили, когда в ТЦ в 6 утра обрубили свет. Хорошо, что умненькой девочке Кате пришла в голову мысль таки до сервера и вай-фая прокинуть много-много удлинителей, и на заряде ноутбуков и ПДА мы все доделали. Скажу честно, я сама впала в такой шок, переходящий в тихую истерику, что такая мысль мне самой не пришла в голову. Потому что ехать туда в трерий раз заради одного и тогоже я была морально и физически не готова.

Потом еще по френдленте прокатывались такие новости
Теперь и у меня.
Вчера у меня нормально постирала стиралка светлое. Когда я загрузила темное - там стала моргать загадочная лампочка. Я ее отключила и пошла спать.
Встала сегодня - включая - не горит вообще. Ну и фиг с ней, закинула сарафан в тазик, совершу подвиг, повазюкаю это руками.
На кухне у меня загаодчно не включился локальный свет над рабочей поверхностью. И плита. И посудомойка. Это все на одной фазе. Автоматы все включены. По телефонному совету родителей - отключила все автоматы и включила обратно. Несмотря на то, что они оба дипломированные электромонтеры, а я блондинко_единственный_не_инженер_в_семье (а Вы знали, что [livejournal.com profile] dziuboczka так вапще по образованию энергетик?), так вот совет был неправильный. Потому что после этого свет не появился там где его не было. Зато он отключился на следующей фазе, на которой холодильник (!), микроволновнка, кофеварка и чайник. А еще "сервер" и инет. Там мне уже дали более гуманный совет - прокинуть удлинитель до этой, второй фазы. Поэтому инет, чайник и холодильник уже работают. А плита и стиралка все нет. Но зато я нашла еще один удлинитель и прокинула его до полной посудомойки.
ponka: (travel3)
Решила показать свои любимые чемоданы и как я довела до минимализма багаж в отпуске и в командировке.
Самое большое счастье - купленные в Самсоните набор бутылочек по 80 мл - и в самолет пускают, и возить поездом-машиной удобно. Но т.к. спреев в комплекте было мало, то в магазине проф.косметики нашли еще бутылочек со спреем.
Также спасает Лаш - маленький твердый шампунь, дезодорант или умывалка - очень удобно, и в самолеты пускают без проблем.
Кроме того, нежно берегу все пробники кремов и шампуней в пакетиках из журналов и магазинов - на 1-2 дня поездки - самое оно.
Ну и точно помню, в каких гостиицах есть средства по уходу за собой и фен. Даже если фена в номере нет - надо спрашивать, у дежурной часто есть. Чем на себе возить, проще спросить.
Итак:
Read more... )
ponka: (travel3)
Решила показать свои любимые чемоданы и как я довела до минимализма багаж в отпуске и в командировке.
Самое большое счастье - купленные в Самсоните набор бутылочек по 80 мл - и в самолет пускают, и возить поездом-машиной удобно. Но т.к. спреев в комплекте было мало, то в магазине проф.косметики нашли еще бутылочек со спреем.
Также спасает Лаш - маленький твердый шампунь, дезодорант или умывалка - очень удобно, и в самолеты пускают без проблем.
Кроме того, нежно берегу все пробники кремов и шампуней в пакетиках из журналов и магазинов - на 1-2 дня поездки - самое оно.
Ну и точно помню, в каких гостиицах есть средства по уходу за собой и фен. Даже если фена в номере нет - надо спрашивать, у дежурной часто есть. Чем на себе возить, проще спросить.
Итак:
Read more... )
ponka: (salo1)
В одном сообществе, которое нельзя называть, (а вы меня девочки не выдайте) мне не поверила одна девушка, когда я сказала, что перекусываю салом.

Решила запечатлеть этот процесс и показать его разнообразие. Запечатлевала телефоном, т.к. лезить за фотоаппаратом было лень.

Во-первых, кроме сала обычного кускового, есть еще сало бутербродное. Или сами граждане, или супермаркеты берут сааало (не самое филейное разумеется), измельчают его, добавляют специи и продают. А граждане едят. очень удобно и практично - достал из холодильника, намазал на хлеб и слопал.

Ну вот какое надо исходное сырье для изготовления украинского национального салобургера:
MUST have: сало кусковое (с) мой :), сало бутербродное (из мегамаркета вкуснее, чем из кишени) и лук. он же цибуля.
Опционально: хлеб. черный или белый
Для извращенцев: помидоры-черри (на самом деле просто завалялись в холодильнике :))

Read more... )

Приятного аппетита!
ponka: (salo1)
В одном сообществе, которое нельзя называть, (а вы меня девочки не выдайте) мне не поверила одна девушка, когда я сказала, что перекусываю салом.

Решила запечатлеть этот процесс и показать его разнообразие. Запечатлевала телефоном, т.к. лезить за фотоаппаратом было лень.

Во-первых, кроме сала обычного кускового, есть еще сало бутербродное. Или сами граждане, или супермаркеты берут сааало (не самое филейное разумеется), измельчают его, добавляют специи и продают. А граждане едят. очень удобно и практично - достал из холодильника, намазал на хлеб и слопал.

Ну вот какое надо исходное сырье для изготовления украинского национального салобургера:
MUST have: сало кусковое (с) мой :), сало бутербродное (из мегамаркета вкуснее, чем из кишени) и лук. он же цибуля.
Опционально: хлеб. черный или белый
Для извращенцев: помидоры-черри (на самом деле просто завалялись в холодильнике :))

Read more... )

Приятного аппетита!
ponka: (sm)
По заявкам телезрительниц читательниц рассказываю про термобелье.
Сразу говорю - я не претендую на достоверность и абсолютную истину. Рассказываю о том, что почерпнула за 5 лет работы в спортмастере + собственный опыт

Вопрос номер раз - нафига надо термобелье и помогает ли оно? Основная задача термобелья - отводить от тела влагу.
Какую такую влагу и нафига ее отводить? Думаю все замечали, что в -3 нам холоднее, чем в -10. потому что в комплекте с -3 идет сырость, от которое нам становится холоднее. а при -10 уровень влажности часто ниже и поэтому комфортнее (мечтательно - при -10 еще и солнце иногда включают, и тогда вообще хорошо)
Для тех кто не верит, что от влажности холоднее. Во-первых, сравните ощущение в мокрых ботинках и в сухих. Во-вторых вспомните. что ничего так не остужает летом в жару, как принять душ и не вытираться или же даже завернуться в мокрую простыню. закон термодинамики, школьный курс физики, да.

если речь идет о занятиях спортом - беге, лыжах, сноуборде и пр. - то при занятиях этим самым спортом человек обильно потеет и без термобелья продолжает находиться на улице в мокрой футболке. далее смотри пункт раз.

поэтому даже если термобелье просто отводит влагу, то в нем нам намного теплее и уютнее.

Вопрос номер два. Синтетика vs натуральные ткани.
Как и все нормальные люди я считаю, что натуральные ткани лучше синтетических. Приятнее к телу, дышат, полезнее, у них лучше терморегуляция. И это все истинная правда. Но все это не подходит для термобелья и спортивной одежды. Потому что ВСЕ натуральные ткани долго сохнут. Ну разве что шелк сохнет побыстрее. Кто не верит - пусть постирает вещи из полиэстра, хлопка, льна и шерсти и засечет через сколько оно высохнет. Разумеется, вещи из синтетических тканей высохнут быстрее. А для нашего термобелья и прочей спортивной одежды это критично. Поэтому не стоит заниматься спортом в чисто натуральной одежде.

Разумеется не все йогурты одинаково полезны - не каждый вариант синтетической одежды по умолчанию будет греть и быстро сохнуть. Совсем нет.
То термобелье, которое уважаю я - Helly Hansen сделано из полых волокон полипропилена и вся влага от тела через них от этого самого тела отводится.

Вопрос номер три - различается ли термобелье для ежедневной носки и для занятий спортом? Да.
Для ежедневной носки для мерзляков и мерзлячек в термобелье таки добавляют нашу любимую шерсть. и много. от 40 до 60%. Таким образом полипропилен отводит влагу от тела. а шерсть нас греет.

Теперь из личного опыта - в термобелье реально ощущаешь себя теплее, чем в бабушкиных рейтузах с начесом. Именно за счет полипропилена, отвода влаги от тела, из-за того что не потеешь, из-за того, что плотно прилегает.
Кроме того, оно достаточно тонкое, не толще колготок в 150 Ден. поэтому кальсоны можно легко носить под джинсы и прочую обычную одежду, что я и делаю. Вообще забыла про колготки и лежит кулек с колготками незапачканный :) В нем тепло и уютно дома, в нем комфортно на работе.
Выбирая - важно чтобы они сидели плотно, ни в коем случае не должно быть никакого свободного прилегания! Тогда эффект совсем не тот!
Также в нем плоские швы, которые не натирают. Это особенно оценил мой папа после своей прооперированной грыжи.

По торговым маркам - я уже написала, что уважаю Хелли Хансен. В принципе у каждой солидной марки есть свои ноу-хау. У Adidas Clima-Cool, у Nike Dri-Fit и т.д. Продавцы должны знать механику этих технологий и объяснять за счет чего оно работает.

далее для спортсменов )

Еще раз повторяю - не претендую на вселенскую истину, можете дополнять и советовать.

Если есть вопросы - задавайте.
Опечяток много, сегодня исправлять нет сил и желания.
ponka: (sm)
По заявкам телезрительниц читательниц рассказываю про термобелье.
Сразу говорю - я не претендую на достоверность и абсолютную истину. Рассказываю о том, что почерпнула за 5 лет работы в спортмастере + собственный опыт

Вопрос номер раз - нафига надо термобелье и помогает ли оно? Основная задача термобелья - отводить от тела влагу.
Какую такую влагу и нафига ее отводить? Думаю все замечали, что в -3 нам холоднее, чем в -10. потому что в комплекте с -3 идет сырость, от которое нам становится холоднее. а при -10 уровень влажности часто ниже и поэтому комфортнее (мечтательно - при -10 еще и солнце иногда включают, и тогда вообще хорошо)
Для тех кто не верит, что от влажности холоднее. Во-первых, сравните ощущение в мокрых ботинках и в сухих. Во-вторых вспомните. что ничего так не остужает летом в жару, как принять душ и не вытираться или же даже завернуться в мокрую простыню. закон термодинамики, школьный курс физики, да.

если речь идет о занятиях спортом - беге, лыжах, сноуборде и пр. - то при занятиях этим самым спортом человек обильно потеет и без термобелья продолжает находиться на улице в мокрой футболке. далее смотри пункт раз.

поэтому даже если термобелье просто отводит влагу, то в нем нам намного теплее и уютнее.

Вопрос номер два. Синтетика vs натуральные ткани.
Как и все нормальные люди я считаю, что натуральные ткани лучше синтетических. Приятнее к телу, дышат, полезнее, у них лучше терморегуляция. И это все истинная правда. Но все это не подходит для термобелья и спортивной одежды. Потому что ВСЕ натуральные ткани долго сохнут. Ну разве что шелк сохнет побыстрее. Кто не верит - пусть постирает вещи из полиэстра, хлопка, льна и шерсти и засечет через сколько оно высохнет. Разумеется, вещи из синтетических тканей высохнут быстрее. А для нашего термобелья и прочей спортивной одежды это критично. Поэтому не стоит заниматься спортом в чисто натуральной одежде.

Разумеется не все йогурты одинаково полезны - не каждый вариант синтетической одежды по умолчанию будет греть и быстро сохнуть. Совсем нет.
То термобелье, которое уважаю я - Helly Hansen сделано из полых волокон полипропилена и вся влага от тела через них от этого самого тела отводится.

Вопрос номер три - различается ли термобелье для ежедневной носки и для занятий спортом? Да.
Для ежедневной носки для мерзляков и мерзлячек в термобелье таки добавляют нашу любимую шерсть. и много. от 40 до 60%. Таким образом полипропилен отводит влагу от тела. а шерсть нас греет.

Теперь из личного опыта - в термобелье реально ощущаешь себя теплее, чем в бабушкиных рейтузах с начесом. Именно за счет полипропилена, отвода влаги от тела, из-за того что не потеешь, из-за того, что плотно прилегает.
Кроме того, оно достаточно тонкое, не толще колготок в 150 Ден. поэтому кальсоны можно легко носить под джинсы и прочую обычную одежду, что я и делаю. Вообще забыла про колготки и лежит кулек с колготками незапачканный :) В нем тепло и уютно дома, в нем комфортно на работе.
Выбирая - важно чтобы они сидели плотно, ни в коем случае не должно быть никакого свободного прилегания! Тогда эффект совсем не тот!
Также в нем плоские швы, которые не натирают. Это особенно оценил мой папа после своей прооперированной грыжи.

По торговым маркам - я уже написала, что уважаю Хелли Хансен. В принципе у каждой солидной марки есть свои ноу-хау. У Adidas Clima-Cool, у Nike Dri-Fit и т.д. Продавцы должны знать механику этих технологий и объяснять за счет чего оно работает.

далее для спортсменов )

Еще раз повторяю - не претендую на вселенскую истину, можете дополнять и советовать.

Если есть вопросы - задавайте.
Опечяток много, сегодня исправлять нет сил и желания.
ponka: (meals_funny shefs by nathalis)
Понка сегодня вариала варенье. По своей инициативе.
Мама просила помыть пол, а я это обменяла на варенье :)
Варенье варила из клубники и черники. В итоге вышло 3 банки клубничного и еще 3 банки чернично-клубничного ассорти.
Т.к. Понка - извращенка перфекционистка и не любит косточки даже в клубнике с черникой, а любит прозрачное равномерное желе, то испробовала много методов извращений - протирание через сито, пропихивание через марлю, в итоге выиграл научно-технический прогресс в лице соковыжималки.

Самое яркое - это было потом мыть соковыжималку, 2 кастрюли, 3 миски, еще 2 кастрюли, блендер, сито и т.д. Но варенье вкусное :)

Profile

ponka: (Default)
ponka

January 2016

S M T W T F S
     12
345 6789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 09:37 am
Powered by Dreamwidth Studios